Что положить в дорожную сумку, отправляясь на горнолыжный курорт, что вообще нужно для горнолыжного отдыха, список вещей для такого отдыха, и, в частности,  для ребёнка, для девушки?

Надеемся, что список вещей, приведенный ниже, поможет вам собраться на горнолыжный курорт быстро и качественно.

Список вещей на горнолыжный курорт

Очень важно во время зимнего, активного отдыха в горах обеспечить своему телу максимальное чувство температурного комфорта при минусовой температуре.

Для выполнения поставленной задачи придётся потратиться на качественную зимнюю одежду.

Одежда для занятий горнолыжным спортом

Термобелье – это главное, о чём вы должны позаботиться перед поездкой. Оно должно отводить влагу от кожной поверхности и сохранять тепло, которое генерирует наш организм во время физической активности. 

Будет хорошо, если в вашем рюкзаке при поездке на горнолыжный курорт будут лежать:

• несколько смен нижнего белья;
• первый слой термобелья (верх + низ);
• термоноски (2 пары);
• непромокаемая обувь (2 пары);
• термобелье (второй слой, кофта под горло);
• водонепроницаемые брюки;
• горнолыжная куртка;
• теплая универсальная шапка из шерсти;
• балаклава (подшлемник);
• очки для катания на лыжах (очень выручают в солнечную и снежную погоду)
• шарф;
• непромокаемые перчатки для катания на лыжах;
• теплые перчатки для прогулок;

По возможности лучше брать два комплекта первого слоя одежды. Так как она соприкасается с телом, вы будете вынуждены периодически стирать ее. Куртки и штаны защищены от промокания, поэтому сохнут быстрее и должны выдерживать нагрузку без проблем.

Для вечерних вылазок в город можно использовать обычные вещи, которые вы носите зимой.

 Экипировка ребёнка на горнолыжный курорт

Ребёнку для катания на лыжах нужно всё то же самое, что есть во взрослом списке. А вот горнолыжный костюм для малыша будет нелишним комплектом одежды как на курорте, так и в городе – приобретите его заранее.

Продумайте, чем непоседа будет заниматься в дороге до подъемника и в свободные вечера: возьмите развивающие игры, раскраски, книги.

Аптечка лыжника и сноубордиста:

• обезболивающие препараты;
• средства от головной боли;
• средства для обработки мелких ран (вата, бинт, зеленка, йод);
• спортивные гели (согревающие и охлаждающие);
• гели для рассасывания синяков и гематом;
• лекарства от простуды и ее симптомов;
• медицинская страховка (обязательно!);
• аскорбиновая кислота (повышение иммунитета, помощь в восстановлении сил).

Несомненно, во время отдыха в горах нужны медикаменты. Как правило, такой активный отдых зимой может быть травмоопасным, поэтому берите обезболивающее, бинты, вату, йод и зелёнку.

Обязательно купите медицинскую страховку на случай переломов и других сложных травм. Карета скорой помощи не сможет подняться на горнолыжный склон, если с вами что-то случится. Будет вызван вертолет, а 15 минут его использования в Австрии обойдется не менее чем в 2000 евро!  Поэтому страховки для горнолыжников и стоят дороже обычного, но с помощью специализированных сервисов всегда можно найти оптимальный бюджетный вариант.

 Технические средства, которые следует взять на горнолыжный курорт:

•  телефон;
•  фотоаппарат;
•  action-камера (если планируете снимать свои спуски);
•  подзарядки;
•  планшет или нетбук;

Телефоны, фотоаппарат, зарядные устройства к технике сложите в отдельный отдел чемодана. Так вы легко их найдёте и сразу свяжетесь с родными по приезду на курорт.

Заранее позаботьтесь о тарифе или роуминге, если едете кататься на лыжах или сноуборде далеко от родного региона.

 «Женские штучки»

Что еще стоит взять с собой на зимний отдых женщине?

• гигиеническая помада;
• увлажняющий крем (и для него тоже!);
• резинки для волос;
• банные принадлежности;
• халат;
• прочие средств личной гигиены.

Не забудьте не только шампуни, но и резинки для волос. Кататься на лыжах с распущенными волосами – не лучшая идея. Даже собранные в косу волосы на лыжных трассах чувствуют себя плохо из-за сильного ветра и обилия снега.

Серьёзно отнеситесь к набору бритвенных принадлежностей.

Что еще взять с собой для горнолыжного отдыха

• термос;
• термокружки;
• небольшой кошелек (желательно повязка на пояс);
• GPS-навигатор и карты к нему;
• сушилка для обуви;
• солнцезащитные очки (степень защиты не менее 3 уровня);
• рации (для переговоров на склонах);
• плеер (пригодиться во время прогулок по свежему воздуху);

Как добытчик и защитник семьи, мужчина должен позаботиться о логистике отдыха. В карманы куртки положите снеки – например, шоколадные батончики. Возьмите на административной стойке маршруты спуска и всей территории.

Термос или термокружку перед выходом на склон следует наполнить не просто чаем, а жидкостью с сахаром – это восстановит потраченные калории и улучшит самочувствие. Конечно, на развитых курортах имеется много закусочных или ресторанов. Однако у лыжников есть понятие «заголодать», когда резко приходит сильный голод, до боли в желудке. Тут-то и поможет глоток сладкого чая и шоколадка.

Очень пригодится электрическая сушилка для обуви, так как она сушит обувь изнутри, а не снаружи. Как показывает практика, в сушке нуждаются не только ваша повседневная одежда, но и горнолыжные ботинки, которые просушить можно только изнутри!

Источник: Summerhotels.ru